Somphavanh kinésiologie

en savoir plus sur la kinésiologie

LA KINÉSIOLOGIE

La kinésiologie est une méthode d’accompagnement douce qui permet de lutter contre le stress et le mal-être de l’individu qu’il soit enfant, adolescent ou adulte. Favoriser l’état de mieux-être, la créativité, l’épanouissement, faire naître ou renaître la joie de vivre ; tels sont les objectifs de cette discipline.

L’outil fondamental du kinésiologue est le test musculaire. Il consiste à identifier les blocages pour les dissiper jusqu’à atteindre un état d’équilibre. La palette de techniques mises en pratique peut varier d’un praticien à l’autre. Elle associe les méthodes modernes occidentales basées sur les découvertes récentes du corps et du cerveau aux techniques traditionnelles très anciennes, chinoises notamment. Le but ultime : entrer en relation avec vous, retrouver votre essence pour vous amener à l’équilibre énergétique, physique, psychique et émotionnel.

Ce que je vous propose, c’est une aide à la libération ponctuelle de vos blocages mais aussi, un accompagnement dans la prise de conscience de vos émotions, de votre potentiel, de vos ressources.

Nos rencontres et votre travail personnel doivent être au final, pour vous, un véritable tremplin d’évolution.


Pourquoi/pour qui ?

Très simplement pour tous et à tout âge. Cela, dès que le poids des maux devient trop lourd, qu’il vous empêche d’aller de l’avant et donc de vous épanouir.

Peu importent les motivations : douleur, stress, angoisse, baisse de tonus et de moral, choc émotionnel, , les troubles du sommeil et de l’alimentation, etc.

La liste des sujets et questions traités est infinie. Les plus récurrents sont  l’apprentissage et la concentration, la découverte de soi et les relations avec les autres, le maintien de sa santé et de sa forme, la gestion des émotions et l’aspiration à la sérénité, l’optimisation de son potentiel et la recherche de performance.

Nous pouvons ensemble, selon vos besoins et à votre rythme, travailler à l’harmonie de ces trois grands thèmes de vie :

SANTÉ & VIE PRIVÉE

MÉMOIRE & APPRENTISSAGE

SPORT & TRAVAIL

  • Voir et comprendre ses troubles émotionnels pour pouvoir les gérer
  • Surmonter ses peurs pour avancer
  • Retrouver confiance en soi pour s’ouvrir aux autres
  • Apprendre à vivre en harmonie avec son corps, son environnement et son entourage

Objectifs/
forme physique et joie de vivre

 

 

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  • Faire en sorte qu’apprendre devienne fluide et ludique
  • Développer ses capacités de concentration et de mémorisation
  • Aborder les examens et les prises de parole avec sérénité
  • Transformer sa crainte de ne pas savoir en savoir.

Objectifs/
autonomie et estime de soi

 

 

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  • Trouver et adopter sa ligne d’équilibre
  • Éveiller ses sens et vivre son expérience
  • Prendre conscience de ses ressources pour capitaliser et performer ses acquis
  • Optimiser ses compétences pour aller plus loin, plus vite, plus haut…

Objectifs/
créativité et dépassement de soi

 

 

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26/11/20

"Il faut regarder toute la vie avec des yeux d'enfants" Henri Matisse ... Lire la suiteVoir moins

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Magnifique 🤩

Magnifique

25/11/20

Édith Piaf évoque la vie, l'amour et la mort - 1962 ... Lire la suiteVoir moins

25/11/20

" Respire. Tu vas t'en sortir. Respire et rappelle-toi que tu as déjà vécu cela.....

Tu as été si mal à l'aise, anxieux et effrayé, et tu as survécu.
Respire et sache que tu peux survivre à ça aussi.

Ces sentiments ne peuvent pas te briser. Ils sont douloureux et débilitants, mais tu peux t'asseoir avec eux et finalement, ils vont passer.

Peut-être pas immédiatement, mais bientôt, ils vont s'estomper et quand ils le feront, tu verras qu’à ce moment-là tu riras d'avoir douté de ta résilience.

Je sais que c'est insupportable en ce moment, mais continue de respirer, encore et encore.

Ça va passer. Je te promets que ça passera." ❤️

[Auteur du texte : Daniell Koepke]
... Lire la suiteVoir moins

23/11/20

"L'importance que l'on accorde à nos problèmes
dépend de notre propre perception.
Reculer,
c'est voir avec un regard différent,
ne plus s'attarder sur les responsabilités de chacun,
laisser tomber comme les feuilles mortes les reproches
qui deviennent un luxe sans intérêt.
ne plus perdre son temps.
Et, ainsi, parvenir à focaliser sur une seule chose:
l'Instant Présent."

Jordan Ray.
... Lire la suiteVoir moins

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CONTACT & RENDEZ-VOUS

Les tarifs

Séance (durée de 50 min à 1h30) :
60 € adultes / 50 € moins de 18 ans / 40 € jusqu’à 10 ans
Consultations (sur rendez-vous) :
lundi, mardi, jeudi, vendredi de 9 à 12 heures / de 14 à 19 heures
mercredi de 9 à 12 heures

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ou par mail à kinesiologie at somphavanh dot fr
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    SOMPHAVANH LEGER
    Kinésiologue certifiée
    Formée à l’EKMA (École de Kinésiologie et Méthodes Associées)

    9 rue du lavoir 39290 Peintre
    Tél.: 07.81.23.42.33